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Kaloriengehalt von Essiggurken

Hier erfährst du, welchen Engergiegehalt Essiggurken haben.




Wieviel Kalorien haben Essiggurken


Kcal KJ (Joule) Eiweiß (Protein) in g Kohlenhydrate in g Ballaststoffe in g Fett in g Cholesterin in mg
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Wenn du auf die Kalorienangaben deiner Speisen achtest, dann kannst du auf alle Fälle erfolgreicher abnehmen. Wie das Abnehmen jedoch noch einfacher wird, dass wird dir in folgendem Video gezeigt.





Die Gurke als Essiggurke

Die Gurke lateinisch “Cucumis sativus” ist ein Fruchtgemüse, deren fleischige Früchte (die Gurken) mit zu den beliebtesten Beilagen gehört.

Gurken gibt sie in den unterschiedlichsten Variationsformen: Als Schwammgurke, Minigurke, Luffa, Kiwano und vielen anderen.

Die Geschichte der Gurke (in der Geschichte Cucumis genannt) ist wirklich schon sehr alt. Alten Aufzeichnungen zufolge lassen sich erste Samenfunde zum Anpflanzen von Gurken bis zu 9000 Jahre zurückverfolgen

Erster größerer erfolgreicher Anpflanzungen der Gurke wurden in Indien und Ägypten vor circa 3000 Jahren begonnen.

Von da aus breiteten sich über das ganze Mittelmeer und darüber hinaus aus und sind seitdem mehr aus unserem Speiseplan wegzudenken.

Dabei ist bekannt, dass die Römer Gurkenpflanzen sogar schon unter Glas gezüchtet haben.

Im 17. Jahrhundert wurde dann verstärkt damit begonnen Gurken in großen Gurken-Gewächshäusern zu ziehen.

Essiggurken schmecken nur lecker, sondern sind auch sehr kalorienarm

Gurken schmecken nicht nur lecker, sondern sind auf aufgrund ihres sehr geringen Kaloriengehaltes als kleiner Imbiss zwischendurch sehr beliebt.

Mit gerade nicht einmal 20 kcal pro 100 g sind die Gurken wirklich ein Gleichgewicht unter dem Gemüse.

Gurken, die ganz besonders Salat wurden lassen sich hervorragend diversen Gerichten und Salaten verwenden.

Wenn sie gerade wieder einmal dabei sind etwas abnehmen zu wollen, dann müssen sie sich über den Verzehr oder Essiggurken überhaupt keine Gedanken. Aufgrund ihres hohen Wassergehaltes und geringen Kaloriengehaltes können sie so viel davon essen, wie sie möchten.

Ein leckeres Essiggurken Rezept findest du, wenn du mal nach folgenden Begriffen suchst:

Essiggurken einlegen

Vielleicht haben Sie Lust auf eine kleine lustige Geschichte über diese Gurkenart, die ich im Netz gefunden habe.

Die Geschichte der Essiggurkenfamilie.

Da gibt es den Essiggurkenpapa und die Essiggurkenmama. Natürlich auch zwei kleine Essiggurkenkinder. Alle vier wohnen zusammen mit der Maiskolbenfamilie in einem Essiggurkenmaiskolbenglas.

Leider dürfen aber die Essiggurkenkinder nicht mit den Maiskolbenkindern spielen. Denn der Essiggurkenpapa hat sich vor ein paar Tagen mit dem Maiskolbenpapa gestritten, seit dem haben die Essiggurkenkinder Spielverbot.

Plötzlich an einem Morgen, hat sie das Schicksal gepackt und sie wurden alle zusammen in einen Einkaufskorb gelegt und verkauft. Und schon am selben Tag, nur ein paar Stunden später, wird das Essiggurkenmaiskolbenglas geöffnet.

Als erstes werden die Maiskolbenkinder herausgenommen und mit kläglichem Schreien verspeist.

Die Essiggurkenkinder haben furchtbare Angst, sie verstecken sich hinter ihrer Essiggurkenmama und beginnen zu weinen.

Dann wird der Essiggurkenpapa aus dem Essiggurkenmaiskolbenglas entführt.

Nun bekommt auch die Essiggurkenmama große Angst.

Lange dauert es aber nicht und die böse, große Gabel kommt noch mal ins Essiggurkenmaiskolbenglas.

Diesmal holt sie sich niemanden, nein sie lässt den Essiggurkenpapa wieder ins Essiggurkenmaiskolbenglas fallen. Der Deckel wird wieder zugeschraubt.

Die Maiskolbeneltern sind verzweifelt und weinen. Schon am nächsten Morgen wird das Essiggurkenmaiskolbenglas wieder geöffnet, die Maiskolbeneltern werden herausgenommen und das Essiggurkenglas (Maiskolben sind ja keine mehr übrig) wird wieder in den Kühlschrank gestellt.

Dieser Tag ist für die Essiggurkenfamilie der Glücklichste in ihrem Leben, ein Tag ohne die Maiskolbenfamilie.

Sie spielen „Mensch-ärgere-dich-nicht“, Verstecken und am Abend erzählt der Vater eine lange Geschichte über eine Salamifamilie, die er mal kannte.

Alle schlafen zufrieden ein. Die Essiggurkenfamilie merkt gar nicht, dass schon eine Woche vergangen ist. Das Ablaufdatum rückt immer näher. Der mindestens haltbar –Tag ist schon längst vorbei. Man merkt wie der Essiggurkenpapa immer müder und schwächer wird, er bekommt schon lauter Falten.

Aber auch die Essiggurkenmama sieht nicht mehr ganz frisch aus. Nur die zwei Essiggurkenkinder springen noch etwas munterer im Essiggurkenglas herum. Noch am gleichen Tag wo der Essiggurkenpapa verkündet, dass das alles bald ein Ende hat, wird das Essiggurkenglas aus dem Kühlschrank genommen und weggeschmissen.

So landet die ganze Essiggurkenfamilie auf dem Komposthaufen und werden dort noch am selben Tag von den Fliegen, Würmern und Käfern verspeist. Die letzten Worte des Essiggurkenpapa waren: „Jetzt bin ich aber sauer!“.

Quelle: Süddeutsche Zeitung

Umrechnung von Kcal in KJoule

Egal welche Energieeinheit du verwendest, du kannst immer von der Kcal in Kjoule oder umgekehrt umrechnen.

Eine Kcal = 4,2 kJoule



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Worüber solltest du Bescheid wissen, um dauerhaft und gesund abzunehmen?


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Viel Erfolg beim Abnehmen wünscht dir Thomas!







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Infos bei Wikipedia zu
Alles über Essiggurken bei Wikipedia











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