Warum ein Apfel so gesund ist und dich beim Abnehmen unterstützt!

Bevor wir auf die Geheimnisse vom Apfel zu sprechen kommen, schau doch mal kurz in dieses lustige Video rein, wo ein Hamster genau weiß, was gut an einem Apfel ist

Warum Äpfel so gesund sind und dir dabei helfen, dauerhaft und gesund abzunehmen?

Wenn man von gesunden Nahrungsmitteln spricht, dann darf man auf keinen Fall den Apfel vergessen.

Der Apfel gehört zu den Früchten, die das ganze Jahr erhältlich sind und aufgrund seiner vielen Arten nicht zu den eintönigen Nahrungsmitteln gehört.

Er stärkt unser Immunsystem und ist ein Multitalent.

Jeden Tag einen Apfel ist nicht nur eine knackige Frucht sondern auch geballte Gesundheit.

Der hohe Vitamin C Gehalt trägt zur Stärkung des Immunsystems bei. Viele Mineralstoffe wie Kalzium und Eisen stärken unsere Knochen sowie Zähne und sind wichtig für die Blutbildung.

Die besten Rezepte mit Apfel -

Bassermann Verlag 2009, Gebundene Ausgabe, 96 Seiten, € 5,95

Sekundärer Pflanzestoffe und einen löslicher Ballaststoff, Pekin, aktivieren den Darm und regulieren die Blutfette.

Das alles zusammen hilft deinem Körper gesund abzunehmen.

Wichtiger Tipp zum Verzehren von Äpfeln!

Apfel abwaschen, trocken reiben und immer mit Schale essen!

Apfelbuch für Kinder

Falls du kleine Kinder hast, dann empfehle ich dir das Buch Der Apfel.

In diesem toll geschriebenen Buch wird Kindern in lebendiger und wunderbarer Weise die Frucht Apfel näher gebracht.

Das macht es dir als Mama oder Papa viel einfacher, deinen kleinen Sprößling an gesunderes Essen heranzuführen.

Klick einfach auf das Bild und du gelangst direkt zu dem Buch.

Noch mehr zu Geheimnissen gesunder Nahrung findest du hier:
Das Geheimnis der Grapefruit

Viel Freude mit diesem knackigen Apfelgenuss! Thomas

Buchempfehlungen zum Thema Gesund Abnehmen mit dem Apfel

Die besten Rezepte mit Apfel -

Bassermann Verlag 2009, Gebundene Ausgabe, 96 Seiten, € 5,95

Der Apfel

Simon Mendez (Illustrator). Sauerländer 2008, Gebundene Ausgabe, 24 Seiten, € 64,00

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Gesund bleiben beim Abnehmen mit Hilfe des Apfels

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